Dr. Robert Merillo: Szétkapcsolódott gyermekek

Ez a kötet teljes önzetlenségből íródott minden (16 év feletti) korosztály számára. Lelkileg nagyon mélyről jöttem, de mióta boldog, sikeres, egészséges és kiegyensúlyozott életet élek, a legfontosabb célom, hogy másoknak is segíthessek rátalálni erre a csodálatos állapotra. 21 év önfejlesztő és másokat is segítő munkám során kialakult bennem egy rendszer, melyet É.L.E.T.-módszernek neveztem el. Az Élettámogató, Lélek, Elme, Test szavak rövidítéséből kialakuló ÉLET az, aminek ma már mélységes tiszteletében élek. A nagybetűs ÉLET maga a boldogság, a kisbetűs élet azonban valami más, ami eltorzult társadalmunkban sajnos legtöbbünket jellemez. Te is azért jöttél a Föld nevű bolygóra, hogy a nagybetűs ÉLET-et élhesd! Az É.L.E.T.-módszer egy élvezetes hangvételben kidolgozott, személyes példákkal illusztrált rendszer, amelynek segítségével ezt te is elérheted. Ehhez már most két fontos alapszabályt adok át neked: • Ha emelkedik a lelki rezgésszinted, akkor növekszik a boldogságod is. • A fejlődésed érdekében a lelkeddel, a testeddel és az elméddel egyaránt szükséges foglalkoznod! A siker elérése érdekében a könyvben bemutatok 21 gyakorlati módszert is, így nem csak a miérteket, hanem a hogyanokat is a kezedbe adom.

A hidegen sajtolás lényege, hogy a préselés közben sem a mag, sem az így előállított olaj hőmérséklete nem haladja meg a 40 ℃-ot. Az ilyen eljárással készült olajokban, az alacsony hőmérsékletnek köszönhetően, épségben megmaradnak a vitaminok, ásványianyagok és az omega-zsírsavak. A hidegen sajtolt napraforgó olaj bővelkedik E és C vitaminban valamint gazdag antioxidánsokban (karotinoid), ami jótékony hatással bír a haj és a körmök állapotára. Továbbá a benne található többszörösen telítetlen zsírsavak miatt, csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát és a koleszterin szintet is. Az előállítás során nem használunk oldószereket, sem egyéb kémiai szereket, csakis mechanikus szűrést alkalmazunk, hogy tisztává varázsoljuk olajainkat. Kitűnően alkalmas sütéshez, főzéshez, pácoláshoz vagy akár önthetjük a salátánkra is. Termékeink elkészítéséhez kizárólag saját, a Bio Garancia Kft. által ellenőrzött, ökológiai gazdálkodásból származó alapanyagot használunk.

A Red Chief alma 1967-ben jött létre az Amerikai Egyesült Államokban. A sötétbordó gyümölcsök kedvező tárolási tulajdonságokkal bírnak, alakjuk megnyúlt, színük kissé csíkozott, mélypiros. Termése igen nagy méretű, héja sötétvörös, fényes, íze rendkívül aromás. Érési idő A Red Chief alma hazánkban szeptember végétől szedhető. Tárolhatóság A Red Chief alma jól tárolható fajta. Száraz, hűvös helyen tárolandó. Pincében, garázsban vagy akár teraszon is tökéletesen eltartható, ha fagypont alá menne a hőmérséklet egy pléddel letakarva is átvészeli a minuszokat. Fontos, hogy ép, egészséges és mosatlan almákat tároljunk. A legideálisabb hőmérséklet az alma tárolására a 0-3 fok. Időnként célszerű átnézni az almákat, hogy amin nem vettünk észre sérülést, hibát az idővel elkezd rothadni és ha nem vesszük ki a többi alma közül sajnos át is terjedhet az egészséges almára.